Keajaiban Aprikot untuk Kesehatan Mata

SALAH satu pusat perhatian ketika berinteraksi dengan orang lain adalah mata. Mata yang cerah menandakan kesehatan di dalamnya. Penelitian yang dilakukan baru-baru ini mengatakan bahwa kandungan dalam aprikot dapat membantu dalam melindungi organ mata, seperti yang juga dikutip dalam Times of India.

Limpahan kandungan seperti vitamin A dan antioksidan, dapat menanggalkan radikal bebas yang merusak sel dan jaringan yang dapat melukai mata. Hal lain dari khasiat buah aprikot ini yaitu, dapat mencegah katarak yang disebabkan oleh efek degeneratif radikal bebas, atau stres oksidatif.

Kandungan lain yang terdapat dalam aprikot juga berupa potassium, magnesium, zat besi, dan sebagai sumber serat.

Buah dengan nama latin Plum Armenia ini memang memiliki kandungan yang dahsyat bagi kesehatan, selain untuk organ mata, juga dapat membantu mencegah serangan jantung karena kandungan karotenoid. Selain itu juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol, membantu pengaturan tekanan darah, dan juga menjaga kestabilan kadar gula darah tetap normal. -Media Indonesia